Áreas de la Naturopatía Integrativa
Naturopatía Alimentaria
NATUROPATÍA ALIMENTARIA
Xalapa, 30 de diciembre de 2015
Por: Javier H Garcés
La Naturopatía tiene varias áreas en las que el Naturópata universitario se versa o se debe versar para la práctica óptima de esta medicina. La Naturopatía alimentaria es una de ellas; la alimentación para el ser humano es uno de los pasos más importantes para tener la resistencia en su óptimo estado de salud. Eso es, la alimentación, los ejercicios diarios, su entorno, su medio ambiente, su herencia familiar, el tiempo que duerme, los pensamientos diarios y el desarrollo espiritual, entre muchos, son esenciales para su salud.
La nutrición en sí, implica toda la utilidad que le demos a los nutrientes en aras de mantener una homeostasis (un balance) a todo nivel, eso es, molecularmente y a nivel de macro sistemas del cuerpo humano en general. La nutrición es el proceso por el cual el cuerpo humano, en este caso, asimila los alimentos que necesita para su funcionamiento óptimo. Las funciones básicas del cuerpo que incluye el crecimiento, el funcionamiento y el mantenimiento de nuestros cuerpos. En este proceso obtendremos aminoácidos, proteínas, enzimas, glucosa, vitaminas y demás que podrán coordinar sus funciones con transportadores, elementos bioquímicos, al igual que todo el sistema hormonal se verá implicado en el proceso de nutrir al cuerpo humano.
La naturopatía alimentaria se basa en la alimentación natural, el cultivo, recolección, transporte, almacenaje, preservación y demás serán de suma importancia; aquí debemos ver dos aspectos importantes, la trofología y la bromatología.
La trofología estudia la óptima selección, la preparación y la combinación de alimentos que nos permitan tener una vida saludable y un balance en lo que comemos, la cantidad y la calidad de nuestra comida. El orden adecuado en ingerirlos será determinante para nuestra regeneración celular. Pensemos que nuestra regeneración es parte de nuestra naturaleza, es rápida, en un lapso de 90 días casi todas nuestras células se habrán regenerado. Un buen uso del orden en el cual ingerimos los alimentos permitirá eliminar la mayoría de síntomas y condiciones degenerativas durante el ciclo de regeneración. No somos los mismos de hace 90 días, o de hace un año en términos celulares. La bromatología estudia todo el proceso de un alimento desde su semilla, hasta el momento de su ingesta por parte del ser humano o los animales; su composición y los efectos en el organismo.
En el otro lado, la nutrición ortomolecular estudia las deficiencias de ciertas sustancias que el ser humano debe comer o tomar diariamente. Eso es, no se necesita llegar a tener escorbuto, una dolencia que ocurre por falta de la vitamina C o el ácido ascórbico, para darnos cuenta de la falta de la misma, una deficiencia de esta vitamina nos podría llevar al cansancio y a una baja calidad de vida.
De ahí las cantidades diarias que recomiendan los sistemas de salud y los Naturópatas comprometidos con la salud y la terapéutica. Son nutrientes que permiten que no nos enfermemos de afecciones carenciales, de gripes, de infecciones, de alergias, mala digestión y demás.
“El organismo empezará a funcionar correctamente con un nivel adecuado de los nutrientes que necesita para formar hormonas, enzimas, prostaglandinas, anticuerpos y otras numerosas sustancias. Un organismo que dispone de todos los elementos necesarios para llevar a cabo sus funciones correctamente será capaz de desintoxicarse, regenerarse y establecer un óptimo estado de salud tanto física como mental”. (Elena Perea nutricionista ortomolecular, Universidad de Londres)
El ayuno higiénico o natural, es aquel que el ser humano hace de manera planificada, que ayuda a darle un descanso al sistema digestivo, limpia, organiza.
De igual manera la Naturopatía alimentaria se versa sobre las dietas personalizadas, que será nuestra mejor medicina preventiva frente a los alimentos llamados chatarra que nos llevan indiscutiblemente a sufrir diabetes, cáncer y otras dolencias que se pueden prevenir.
Un ejemplo de la Naturopatía alimentaria es la alimentación ayurveda, la que se basa en “…nada es bueno para todo el mundo y algo es siempre bueno para alguien…” somos seres únicos, cada quien es diferente, esto nos lleva a pensar que ¿por qué se enferman personas que siguen a pies juntillas las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud en términos de dieta alimentaria? Es que cada quien tiene necesidades muy particulares. Un día nos dicen que el colesterol en cantidades diferentes a las recomendadas podría causar dolencias mortales, mientras que otro día nos dicen lo contrario. Hasta hace poco nos decían que la herbolaria era charlatanería, que la ciencia, en su santo nombre, era la única verdad. Después nos dijeron que la verdad era el mecanicismo de la ciencia, de los laboratorios de las “drogueras”, precisamente de las farmacéuticas que producen los “remedios”.
“Ayurveda es una ciencia de más de 5000 años de antigüedad cuyo objetivo es ayudar a una persona a entender lo que es correcto para éste como individuo único. De esa manera, mediante la evaluación del sistema digestivo, nervioso y endocrino, entre otros, y mediante la evaluación de la estructura corporal de una persona, un especialista clínico de ayurveda diseña una dieta específica según las necesidades del paciente” (California College of Ayurveda)
En la dieta ayurveda observamos que gente de naturaleza vata no debe comer muchas ensaladas y frutas, pocos frijoles, al tiempo que necesita de más cereales y frutos secos. La gente pitta, son gestes con la tendencia a ser calurosos e intensos, estos necesitan más vegetales crudos, y ensaladas en general. Las gentes con naturaleza kapha tienden a ser obesos, lentos para actuar y moverse, éstos pueden comer alimentos picantes y verduras crudas, si este grupo división de ayurveda come otro tipo de comida incrementa su peso.
En todo caso, la Naturopatía clínica universitaria ve en la alimentación una fuente de salud a la cual hay que dedicarle un tiempo para educarnos al respecto.
Naturopatía alimentaria
http://www.centro-shalom.com/spa/que_es_la_naturopatia.php
Se estudia la influencia de la alimentación en la salud humana, ponderando la alimentación natural. Abarca temas como nutrición, trofología, bromatología y gastronomía. En la práctica de la Naturopatía se recomienda el consumo de alimentos naturales, tanto en su cultivo y manufacturación, como en su preparación, composición y propiedades, así como de productos complementarios que pueden estar al alcance de cualquiera. En esta área se informa, asesora, orienta, aconseja y educa sobre la alimentación como origen de salud.
Xalapa, 30 de diciembre de 2015
Por: Javier H Garcés
La Naturopatía tiene varias áreas en las que el Naturópata universitario se versa o se debe versar para la práctica óptima de esta medicina. La Naturopatía alimentaria es una de ellas; la alimentación para el ser humano es uno de los pasos más importantes para tener la resistencia en su óptimo estado de salud. Eso es, la alimentación, los ejercicios diarios, su entorno, su medio ambiente, su herencia familiar, el tiempo que duerme, los pensamientos diarios y el desarrollo espiritual, entre muchos, son esenciales para su salud.
La nutrición en sí, implica toda la utilidad que le demos a los nutrientes en aras de mantener una homeostasis (un balance) a todo nivel, eso es, molecularmente y a nivel de macro sistemas del cuerpo humano en general. La nutrición es el proceso por el cual el cuerpo humano, en este caso, asimila los alimentos que necesita para su funcionamiento óptimo. Las funciones básicas del cuerpo que incluye el crecimiento, el funcionamiento y el mantenimiento de nuestros cuerpos. En este proceso obtendremos aminoácidos, proteínas, enzimas, glucosa, vitaminas y demás que podrán coordinar sus funciones con transportadores, elementos bioquímicos, al igual que todo el sistema hormonal se verá implicado en el proceso de nutrir al cuerpo humano.
La naturopatía alimentaria se basa en la alimentación natural, el cultivo, recolección, transporte, almacenaje, preservación y demás serán de suma importancia; aquí debemos ver dos aspectos importantes, la trofología y la bromatología.
La trofología estudia la óptima selección, la preparación y la combinación de alimentos que nos permitan tener una vida saludable y un balance en lo que comemos, la cantidad y la calidad de nuestra comida. El orden adecuado en ingerirlos será determinante para nuestra regeneración celular. Pensemos que nuestra regeneración es parte de nuestra naturaleza, es rápida, en un lapso de 90 días casi todas nuestras células se habrán regenerado. Un buen uso del orden en el cual ingerimos los alimentos permitirá eliminar la mayoría de síntomas y condiciones degenerativas durante el ciclo de regeneración. No somos los mismos de hace 90 días, o de hace un año en términos celulares. La bromatología estudia todo el proceso de un alimento desde su semilla, hasta el momento de su ingesta por parte del ser humano o los animales; su composición y los efectos en el organismo.
En el otro lado, la nutrición ortomolecular estudia las deficiencias de ciertas sustancias que el ser humano debe comer o tomar diariamente. Eso es, no se necesita llegar a tener escorbuto, una dolencia que ocurre por falta de la vitamina C o el ácido ascórbico, para darnos cuenta de la falta de la misma, una deficiencia de esta vitamina nos podría llevar al cansancio y a una baja calidad de vida.
De ahí las cantidades diarias que recomiendan los sistemas de salud y los Naturópatas comprometidos con la salud y la terapéutica. Son nutrientes que permiten que no nos enfermemos de afecciones carenciales, de gripes, de infecciones, de alergias, mala digestión y demás.
“El organismo empezará a funcionar correctamente con un nivel adecuado de los nutrientes que necesita para formar hormonas, enzimas, prostaglandinas, anticuerpos y otras numerosas sustancias. Un organismo que dispone de todos los elementos necesarios para llevar a cabo sus funciones correctamente será capaz de desintoxicarse, regenerarse y establecer un óptimo estado de salud tanto física como mental”. (Elena Perea nutricionista ortomolecular, Universidad de Londres)
El ayuno higiénico o natural, es aquel que el ser humano hace de manera planificada, que ayuda a darle un descanso al sistema digestivo, limpia, organiza.
De igual manera la Naturopatía alimentaria se versa sobre las dietas personalizadas, que será nuestra mejor medicina preventiva frente a los alimentos llamados chatarra que nos llevan indiscutiblemente a sufrir diabetes, cáncer y otras dolencias que se pueden prevenir.
Un ejemplo de la Naturopatía alimentaria es la alimentación ayurveda, la que se basa en “…nada es bueno para todo el mundo y algo es siempre bueno para alguien…” somos seres únicos, cada quien es diferente, esto nos lleva a pensar que ¿por qué se enferman personas que siguen a pies juntillas las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud en términos de dieta alimentaria? Es que cada quien tiene necesidades muy particulares. Un día nos dicen que el colesterol en cantidades diferentes a las recomendadas podría causar dolencias mortales, mientras que otro día nos dicen lo contrario. Hasta hace poco nos decían que la herbolaria era charlatanería, que la ciencia, en su santo nombre, era la única verdad. Después nos dijeron que la verdad era el mecanicismo de la ciencia, de los laboratorios de las “drogueras”, precisamente de las farmacéuticas que producen los “remedios”.
“Ayurveda es una ciencia de más de 5000 años de antigüedad cuyo objetivo es ayudar a una persona a entender lo que es correcto para éste como individuo único. De esa manera, mediante la evaluación del sistema digestivo, nervioso y endocrino, entre otros, y mediante la evaluación de la estructura corporal de una persona, un especialista clínico de ayurveda diseña una dieta específica según las necesidades del paciente” (California College of Ayurveda)
En la dieta ayurveda observamos que gente de naturaleza vata no debe comer muchas ensaladas y frutas, pocos frijoles, al tiempo que necesita de más cereales y frutos secos. La gente pitta, son gestes con la tendencia a ser calurosos e intensos, estos necesitan más vegetales crudos, y ensaladas en general. Las gentes con naturaleza kapha tienden a ser obesos, lentos para actuar y moverse, éstos pueden comer alimentos picantes y verduras crudas, si este grupo división de ayurveda come otro tipo de comida incrementa su peso.
En todo caso, la Naturopatía clínica universitaria ve en la alimentación una fuente de salud a la cual hay que dedicarle un tiempo para educarnos al respecto.
Compilación necesaria
http://www.centro-shalom.com/spa/que_es_la_naturopatia.php
Se estudia la influencia de la alimentación en la salud humana, ponderando la alimentación natural. Abarca temas como nutrición, trofología, bromatología y gastronomía. En la práctica de la Naturopatía se recomienda el consumo de alimentos naturales, tanto en su cultivo y manufacturación, como en su preparación, composición y propiedades, así como de productos complementarios que pueden estar al alcance de cualquiera. En esta área se informa, asesora, orienta, aconseja y educa sobre la alimentación como origen de salud.
Incluye:
⦁ Alimentación Ortomolecular: utilización de dosis adecuadas de nutrientes en cada momento de la vida.
⦁ Alimentación Higiénica: información, orientación y asesoramiento sobre los alimentos.
⦁ Ayunohigiene: uso del ayuno para mantener la salud.
⦁ Dietohigiene: métodos de alimentación personalizados para mantener la salud.
⦁ Orientaciones Etnodietéticas: aplicación de normas tradicionales de alimentación: ayurveda, macrobiótica, etc.
Naturopatía Fitocomplementaria
Se estudia el uso de los vegetales para el mantenimiento de la salud. Se destaca la utilización de plantas como complementos en el Programa Personal de salud (PPS), como colaborador en el biodrenaje, en el reequilibrio y en el mantenimiento de las funciones orgánicas. En Naturopatía se trabaja con productos basados en plantas o hierbas fáciles de encontrar en herbolarios y clasificados como productos alimenticios por la industria herbodietética, como complementos en el Programa Personal Naturopático (PPN)
Incluye:
⦁ Fitotecnia (Fitoterapia): utilización de plantas silvestres o cultivadas.
⦁ Aromatecnia (Aromaterapia): uso de aceites esenciales, procedentes de plantas, para utilización ambiental, tópica o interna.
⦁ Etnoherbología: aplicación tradicional de las plantas (Ayurveda, China, Árabe,…)
Naturopatía de los Estímulos Naturales
Estudia la aplicación de los cuatro elementos: agua, sol, tierra y aire, para mantener un estado bueno de salud. En la práctica de la Naturopatía se aconseja el uso de estímulos naturales como elementos de educación y fomento de la salud.
Incluye:
⦁ Hidrotecnia (Hidroterapia) normalización funcional aplicando el agua.
⦁ Talasotecnia (Talasoterapia): uso del agua del mar como elemento de salud.
⦁ Técnicas Termales: uso de aguas termales para mantener la salud.
⦁ Geotecnia: aplicación de arcillas, fangos, arenas… sobre el cuerpo.
⦁ Heliohigiene: mantenimiento de la salud mediante baños de sol.
Naturopatía Manual
Estudia todas las técnicas que tengan como instrumento básico para su aplicación, las manos, como pueden ser la quiropraxia, el quiromasaje, la reflexología, la digitopuntura, el drenaje linfático, etc.
Se recomienda este tipo de masaje como remedio para mantener la salud y la buena forma física. Asimismo, se aconseja el masaje en zonas concretas para producir una relajación que produzca un alto grado de bienestar y corrija la postura corporal.
Incluye:
⦁ Quiromasaje: masaje realizado con las manos con la finalidad de producir un bienestar físico y psicológico.
⦁ Quiropraxia: uso de técnicas manuales para conservar una apropiada estructura osteomuscular.
⦁ Osteopatía: técnica manual para la normalización de la estructura ósea y función osteomuscular, además de las consecuencias viscerales.
⦁ Shiatsu: técnica manual en la que se utiliza la estructura bioenergética para la obtención de un estado de salud óptimo.
⦁ Reflexología podal y manual: técnica manual mediante la cual, a través de un masaje en la zona plantar o palmar, se produce un efecto reflejo en el órgano correspondiente.
⦁ Drenaje linfático: masaje manual a través del que se reactiva el sistema linfático que permite la movilización y eliminación de toxinas.
⦁ Digitopuntura: masaje manual de acción refleja sobre los puntos de la Acupuntura Tradicional.
⦁ Técnica sacrocraneal: técnica manual que produce una acción refleja en el sistema LCR y de la estructura sacrocraneal que conserva el estado de salud.
⦁ Masaje metamórfico: método manual a través del que se produce una acción refleja que permite comprender y resolver conflictos originados antes del nacimiento y desarrollados a posteriori.
⦁ Rolfing: método de alineación de la estructura osteomuscular para el reajuste orgánico y psíquico.
⦁ Método de Alexander: método de educación postural.
Naturopatía Sensorial
Se estudia la aplicación de los elementos que actúan sobre los sentidos como pueden ser la música, el color, los aromas,… . En Naturopatía se recomiendan aquellos elementos que producirán un bienestar saludable a las personas a través de los sentidos, como pueden ser música, sonidos, colores, aromas, olores, etc. Es aconsejable que las personas los sepan utilizar en su vida cotidiana y en la educación de una agudización de los sentidos, el conocimiento de uno mismo y del universo que nos rodea, así como también es importante saber sacarles el mayor partido posible para nuestra salud. Incluye:
⦁ Técnicas musicales: se utiliza la música como agente natural de salud para contribuir a su mantenimiento.
⦁ Cromotecnia (Cromoterapia): consiste en el uso de colores como agente natural de salud para contribuir a su mantenimiento.
⦁ Aromahigiene: se utilizan los olores de aceites esenciales u otras sustancias para contribuir al mantenimiento de la salud.
Naturopatía Funcional
Se estudia la aplicación de elementos que operan a niveles de la función orgánica (enzimática), como son los oligoelementos, las sales biológicas y los minerales y que se utilizan en dosis ínfimas.
Incluye:
⦁ Oligocatalisis: utilización macro, micro y oligoelementos en dosis infinitesimal como activador funcional.
⦁ Biosales: utilización de las doce sales biológicas para la compensación de un déficit funcional.
⦁ Litoquelación: utilización y aplicación de rocas y minerales licuados en dosis infinitesimales como agentes de salud.
⦁ Homeopatía: uso de micro dosis teniendo en cuenta el principio de Similitud, excepto nosodos y algunas plantas por debajo de D3.
⦁ Espagiria: uso de micro dosis con la finalidad de proporcionar bioinformación para que el organismo alcance su potencial de activación.
Naturopatía Psicofísica
Se estudia la aplicación de las funciones cerebrales para lograr un buen estado de salud. Se trabaja con la relajación, la biorrespiración, la visualización creativa, etc. Como elementos psicofísicos, se recomiendan los ejercicios y técnicas que mejor orienten a que se logre un equilibrio psicofísico y consecuentemente un mayor bienestar personal. Se enseñan y aplican técnicas de relajación, de control mental y de visualización creativa. Se utilizan sesiones de Yoga, Qi Qong y Taichi para conciliar el control psicofísico de la persona consigo mismo y con el ambiente que le rodea. Se usan elementos como la risa para producir bienestar y cualquier otro elemento o recurso considerado saludable para alcanzar la armonía psicofísica y una mejor salud.
Incluye:
⦁ Técnicas de relajación: técnicas psicofísicas orientadas a la consecución del bienestar físico y psíquico, como pueden ser el yoga, el Tai-Chi, el Qi Qong, la meditación, etc.
⦁ Visualización creativa: técnica de protocolo mental para lograr el dominio de los esquemas mentales propios mediante un conjunto de técnicas de visualizaciones.
⦁ Programación neurolingüística (PNL): método de aprendizaje consistente en lograr el dominio de enfoques mentales mediante la reprogramación verbal.
⦁ Gestal: técnica basada en el autoconocimiento y autogestión cognitiva de la persona.
⦁ Psicohigiene transpersonal: conocimiento y práctica de la estructura psicoenergética humana.
⦁ Kabbalah: método natural que indaga sobre la situación del ser humano en el universo.
⦁ Cartas OH: herramienta para buscar el principio psicosomático o mental de cualquier desequilibrio mental, físico o emocional.
Naturopatía Energética
Se estudia la aplicación de los campos energéticos que cada persona posee de forma individual y los existentes en la naturaleza. En este módulo se estudia Geobiología, los canales energéticos del ser humano, el magnetismo, etc. En Naturopatía es aconsejable el uso de los elementos energéticos (imanes, posturas, situaciones, etc…) para lograr un óptimo estado de salud. Al mismo tiempo se interviene estudiando la situación de la vivienda para lograr una buena referencia de un hábitat más saludable.
Incluye:
⦁ Acupuntura y otras técnicas de puntura: técnicas de Acupuntura basadas en la Acupuntura Tradicional China aplicables sobre los puntos y meridianos energéticos del ser humano.
⦁ Geobiología: método de estudio y aplicación de las energías existentes en la Tierra y su intervención en la salud. Bioenergética: técnica de equilibro bioenergético a través de posiciones manuales o usando otros instrumentos de apoyo, como pueden ser filtros, figuras geométricas, etc. En este módulo se encuentran técnicas como Reiki, Sintergética, Cromotecnia, Qi Qong…
⦁ Bioenergética floral: método de remedios florales de Bach, Nueva Generación, Flores Áureas, Orquídeas,… para causar una armonía biopsicoenergética en el ser humano.
Naturopatía Semiológica
Se estudian todos los signos que nos ayudarán a conocer qué técnicas son las más adecuadas para cada persona. En esta área se utilizan técnicas como Iridiología, Quirología, Grafología, Fisiognomía… y todas aquellas que no introduzcan ni extraigan sustancia alguna del organismo, bien por medios químicos, bien por medios físicos. La evaluación Naturopática es la herramienta básica para hacer una valoración cualitativa de los indicadores del estado de salud.
Incluye:
⦁ Iridiología: se basa en el estudio del iris y la pupila.
⦁ Ficha naturopática: entrevista en la que se recogen los datos de los indicadores del óptimo bienestar.
⦁ Kinesiología: método manual por medio del que se recoge información del organismo a través de señales y signos reflejados en la estructura muscular, al mismo tiempo que se introduce otra información en el organismo utilizando el mismo procedimiento muscular y de movimientos reflejos.
⦁ Fisiognomía: recolección de datos personales de la fisonomía del rostro.
⦁ Arolo: diagnóstico y tratamiento mediante la utilización de energía dirigida.
⦁ Toma de pulsos: diagnóstico del estado de la persona a través de la toma de pulsos radiales y distales.
Agradecemos a http://www.centro-shalom.com/spa/que_es_la_naturopatia.php por la elaboración de esta compilación que citamos para su divulgación.
Naturopatía
Manual
http://www.centro-shalom.com/spa/que_es_la_naturopatia.php
Estudia todas las técnicas que tengan como instrumento básico para su aplicación, las manos, como pueden ser la quiropraxia, el quiromasaje, la reflexología, la digitopuntura, el drenaje linfático, etc.
Se recomienda este tipo de masaje como remedio para mantener la salud y la buena forma física. Asimismo, se aconseja el masaje en zonas concretas para producir una relajación que produzca un alto grado de bienestar y corrija la postura corporal.
Incluye:
http://www.centro-shalom.com/spa/que_es_la_naturopatia.php
Estudia todas las técnicas que tengan como instrumento básico para su aplicación, las manos, como pueden ser la quiropraxia, el quiromasaje, la reflexología, la digitopuntura, el drenaje linfático, etc.
Se recomienda este tipo de masaje como remedio para mantener la salud y la buena forma física. Asimismo, se aconseja el masaje en zonas concretas para producir una relajación que produzca un alto grado de bienestar y corrija la postura corporal.
Incluye:
- Quiromasaje: masaje realizado con las manos con la finalidad de producir un bienestar físico y psicológico.
- Quiropraxia: uso de técnicas manuales para conservar una apropiada estructura osteomuscular.
- Osteopatía: técnica manual para la normalización de la estructura ósea y función osteomuscular, además de las consecuencias viscerales.
- Shiatsu: técnica manual en la que se utiliza la estructura bioenergética para la obtención de un estado de salud óptimo.
- Reflexología podal y manual: técnica manual mediante la cual, a través de un masaje en la zona plantar o palmar, se produce un efecto reflejo en el órgano correspondiente.
- Drenaje linfático: masaje manual a través del que se reactiva el sistema linfático que permite la movilización y eliminación de toxinas.
- Digitopuntura: masaje manual de acción refleja sobre los puntos de la Acupuntura Tradicional.
- Técnica sacrocraneal: técnica manual que produce una acción refleja en el sistema LCR y de la estructura sacrocraneal que conserva el estado de salud.
- Masaje metamórfico: método manual a través del que se produce una acción refleja que permite comprender y resolver conflictos originados antes del nacimiento y desarrollados a posteriori.
- Rolfing: método de alineación de la estructura osteomuscular para el reajuste orgánico y psíquico.
- Método de Alexander: método de educación postural.
entrada de AMEPNATURA. AC. NATUROPATÍA INTEGRATIVA @ 12:30
0 comentarios
